Tai Chi Chuan

Trasformatosi nel corso dei secoli in una raffinata forma di esercizio per la salute ed il benessere, il Thai Chi Chuan nasce come arte del combattimento e della difesa personale.
La pratica di questa disciplina consiste principalmente nell’esecuzione di una serie di movimenti lenti e circolari che ricordano una danza silenziosa, che in realtà mimano la lotta con un avversario immaginario.