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Le Discipline Occidentali per la Salute e il Benessere

Dall’Occidente varie discipline che si occupano della salute e il benessere con un occhio rivolto all’oriente dove corpo e anima da migliaia di anni sono considerate parte di un tutt’uno.

Pilates

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Sistema di allenamento dolce che trae ispirazione dall’India (yoga) e dal Giappone (Do-In). Insegna ad assumere una corretta postura e una maggiore fluidità nei movimenti, con l’ulteriore obiettivo di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della mente. Tanto più correttamente verrà usato il corpo nel corso degli esercizi, tanto più correttamente verrà usato in qualsiasi altra circostanza: con il miglioramento della postura scompaiono rigidità e tensioni, nonché i problemi alla schiena, derivanti da una scorretta posizione.

Rolfing, a cura di Associazione Italiana Rolfing


Metodo di lavoro corporeo che mira a stabilire armonia ed equilibrio nella struttura corporea, attraverso il tocco e l’educazione al movimento.

ThetaHealing®, a cura di Maya Rakhimova
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Il Theta Healing è una tecnica energetica fondata da Vianna Stibal e basata sull’utilizzo dell’onda celebrale Theta, che ha il potere di alleviare lo stress, diminuire l’ansia e facilitare il relax.

 

Integrazione posturale


Metodo di crescita personale che aiuta a liberarsi dalle costrizioni fisiche ed emozionali che impediscono il libero fluire della propria attività vitale riportando in equilibrio il sistema psicofisico.

Cromoterapia

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Medicina alternativa che fa uso di colori per la cura delle malattie. Secondo questo tipo di pratica, i colori abbinati in modo corretto alle caratteristiche caratteriali e fisiche della persona, sarebbero in grado di aiutare la psiche a ritrovare il loro naturale equilibrio con un potere calmante di certi sintomi.

Danzaterapia

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Disciplina terapeutica che coinvolge la persona nella sua totalità, poiché attraverso un movimento continuo il corpo si mantiene allenato ed imparara ad avere un suo spazio ed esserne consapevole.

Omeopatia

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Medicina che sollecita la guarigione naturale della malattia poiché si sfrutta l’energia di autoguarigione che ogni individuo possiede, energia tanto potente quanto minacciata dallo stress e da tutti quei disturbi che mettono l’organismo a dura prova.

NATUROPATIA

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La Naturopatia, radice comune dei diversi rami della Medicina Naturale, propone una responsabilizzazione alla salute attraverso criteri salutistici atti a stimolare “il vitalismo” e il recupero dell’equilibrio omeostatico, tenendo in considerazione le molteplici influenze che lo condizionano e la specificità di ogni singolo individuo.

Craniosacrale

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Attraverso particolari pressioni, viene ristabilito l’equilibrio dei liquidi che compongono il nostro corpo, donando una magnifica sensazione di benessere rigenerante.

KINESIOLOGIA

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Il professionista, esercitando manualmente una specifica pressione sugli arti del paziente valuta la prontezza e la qualità di risposta dei muscoli rispetto agli stimoli esercitati.
 La risposta dei muscoli varia quando il corpo non è ben organizzato per affrontare in maniera adeguata i vari tipi di stress a cui viene sottoposto il sistema corpo/mente.

 

Metodo Feldenkrais

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Con questo metodo si stimola e si riorganizza il sistema nervoso per mezzo del movimento raggiungendo un maggior benessere fisico e contribuendo positivamente al cambiamento di tutti i processi vitali della persona, fino ad arrivare ad un benessere globale.


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