Qi Gong

Il Qi Gong mira ad estendere nella vita quotidiana e in tutti i momenti i principi universali di compassione, rispetto e saggezza. La vera pratica non si limita ad alcuni esercizi fisici o di concentrazione ma si estende nella capacità di essere in pace e in equilibrio in tutte le situazioni che viviamo e raggruppa varie tecniche come la meditazione, la concentrazione mentale, il controllo della respirazione e particolari movimenti di esercizio fisico.

Gli obiettivi principali del Qi Gong sono : mantenere la buona salute, ottenere la longevità e sviluppare la saggezza.

A vostra disposizione i maestri presenti per presentarvi tutte queste antiche ma attuali tecniche!